不同燒線香方法「時間 x 場合 x 香型 x 燃燒時長」

早晨｜振奮清醒（提升精神、淨化空氣感）

• 香型建議（擇一或主＋輔）：

  • 主：白檀／絲柏／杜松

  • 輔：柑橘皮（佛手柑、甜橙皮）、薄荷、艾草

• 燃燒節奏：

  • 先輔後主：清新系5-7分鐘 → 休3分鐘 → 木質主香8-10分鐘

  • 總時長：約15-20分鐘

• 小貼士：窗留細縫、風扇最低風；做家務或開始工作前用，提神但不嗆鼻。

午後｜放鬆解壓（穩情緒、維持專注）

• 香型建議：

  • 主：白檀／安息香（少量）／乳香（少量）

  • 輔：薰衣草／鼠尾草／岩蘭草（點到即止）

• 燃燒節奏：

  • 分段疊香：主香8-10分鐘 → 休5-10分鐘 → 輔香5-8分鐘

  • 或並燒低量：主半支＋輔三分一支，同步10-12分鐘

• 總時長：約15-25分鐘

• 小貼士：開會或閱讀前後用短段；炎熱天氣優先白檀＋鼠尾草，較清爽。

晚間｜助眠安神（放慢腦波、柔和不殘留）

• 香型建議：

  • 主：岩蘭草／白檀（溫和）／少量沉香（非常少）

  • 輔：薰衣草／洋甘菊／安息香（甜潤）

• 燃燒節奏：

  • 極簡兩段：柔和主香8-10分鐘 → 休10分鐘 → 輔香5-8分鐘

  • 或單香短燒：白檀/薰衣草 8-10分鐘即可

• 總時長：約13-20分鐘

• 小貼士：睡前30-60分鐘完成；確保完全熄滅先上床。「人在香在」唔可邊燒邊瞓。

加強版配方

• 早晨：白檀＋橙皮（2:1），前調清新，中段乾淨

• 午後：白檀＋薰衣草（2:1），放鬆不睏

• 晚間：岩蘭草＋安息香（1:1，少量），沉穩柔和

安全與體感提醒

• 初次用新香：先試3-5分鐘；覺得焗或刺喉即時通風、減量。

• 家有嬰幼兒/長者/鼻敏感：優先短段、低煙、分段；必要時改用非燃燒方式（香包、無火擴香石）。